Guter Schlaf ist heute so wichtig. Wer gut geschlafen hat, wird einen super Tag haben. Voller Energie, Motivation und Begeisterung. Wir werden aber vor vielen Umwelteinflüssen gestört. Wir sind noch bis spät abends am Computer und das blaue Licht unterdrückt die Melatoninproduktion. Wir können rund um die Uhr Fernsehschauen und werden mit Serien berieselt. Der Schlaf verlagert sich immer mehr in die frühen Morgenstunden. Am Morgen putschen wir uns dann mit Kaffee und Energydrinks auf.
CBD Salbe und Gel für einen guten Schlaf
CBD-Öl wird oft als Aroma- oder Duftöl verkauft und ist meistens nicht zur Einnahme geeignet. Odere CBD-Sprays kann man zwar in den Mund sprühen, diesen sollte man danach aber ausspülen. Da greifen mache zu CBD-Kapseln, die man einfach schlucken kann.
Eine weitere Methode ist es, eine gut verträgliche und hautfreundliche CBD Salbe oder CBD Creme zu verwenden. Vor dem Schlafengehen wird diese Schlafcrem mit CBD auf die Haut aufgetragen und leicht einmassiert. Dieses Ritual verhilft sehr oft zu einem verbesserte Schlaf.