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Blog

Was ist ein Blueblog?

Ein Blueblog ist eine Art von Website, auf der eine Person oder eine Gruppe von Personen regelmässig Artikel oder Einträge veröffentlicht. In diesen Artikeln oder Einträgen kann der Autor seine Gedanken, Ideen, Meinungen oder Erfahrungen teilen. Blogs gibt es zu vielen verschiedenen Themen und können von Einzelpersonen, Unternehmen, Organisationen oder sogar Regierungen betrieben werden. Oft haben Blueblogs auch die Möglichkeit, Kommentare von Lesern zu hinterlassen, was zu einer Art von Online-Diskussion führen kann.

Es gibt viele Möglichkeiten, einen Blog zu erstellen. Eine Möglichkeit ist es, eine kostenlose Blogging-Plattform wie WordPress.com oder Blogger zu verwenden. Diese Plattformen bieten in der Regel vorgefertigte Vorlagen und Designs, die Sie für Ihren Blog verwenden können, und erleichtern den Prozess des Bloggen, indem sie viele der technischen Details für Sie übernehmen.

Wenn Sie mehr Kontrolle über das Aussehen und die Funktionen Ihres Blogs haben möchten, können Sie auch eine Content-Management-System (CMS) wie WordPress.org verwenden. Dies erfordert jedoch, dass Sie eine Domain und einen Webhosting-Plan erwerben und WordPress auf Ihrem Server installieren.

Egal welche Methode Sie wählen, hier sind einige grundlegende Schritte, um einen Blog zu erstellen:

  1. Wählen Sie eine Plattform oder ein CMS, das Ihren Anforderungen entspricht.
  2. Wählen Sie ein Thema für Ihren Blog und denken Sie darüber nach, welche Art von Inhalten Sie veröffentlichen möchten.
  3. Personalisieren Sie das Aussehen Ihres Blogs, indem Sie ein Design auswählen oder eigene anpassen.
  4. Erstellen Sie Posts oder Artikel für Ihren Blog und veröffentlichen Sie sie regelmäßig.
  5. Promoten Sie Ihren Blog, indem Sie ihn auf sozialen Netzwerken teilen und andere dazu einladen, ihn zu besuchen und zu abonnieren.

Es gibt viele Ressourcen online, die Ihnen dabei helfen, Ihren eigenen Blog zu erstellen, einschließlich Anleitungen und Tutorials. Es lohnt sich, ein wenig Zeit damit zu verbringen, sich mit den verschiedenen Optionen vertraut zu machen und herauszufinden, welche für Sie am besten geeignet ist.

Quelle: https://chat.openai.com/chat

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Gesundheit

Gut schlafen mit der CBD Schlafcreme

Guter Schlaf ist heute so wichtig. Wer gut geschlafen hat, wird einen super Tag haben. Voller Energie, Motivation und Begeisterung. Wir werden aber vor vielen Umwelteinflüssen gestört. Wir sind noch bis spät abends am Computer und das blaue Licht unterdrückt die Melatoninproduktion. Wir können rund um die Uhr Fernsehschauen und werden mit Serien berieselt. Der Schlaf verlagert sich immer mehr in die frühen Morgenstunden. Am Morgen putschen wir uns dann mit Kaffee und Energydrinks auf.

CBD Salbe und Gel für einen guten Schlaf

CBD-Öl wird oft als Aroma- oder Duftöl verkauft und ist meistens nicht zur Einnahme geeignet. Odere CBD-Sprays kann man zwar in den Mund sprühen, diesen sollte man danach aber ausspülen. Da greifen mache zu CBD-Kapseln, die man einfach schlucken kann.

Eine weitere Methode ist es, eine gut verträgliche und hautfreundliche CBD Salbe oder CBD Creme zu verwenden. Vor dem Schlafengehen wird diese Schlafcrem mit CBD auf die Haut aufgetragen und leicht einmassiert. Dieses Ritual verhilft sehr oft zu einem verbesserte Schlaf.

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Transparente Kosten bei Carvolution

Während neun Monaten bin ich ein Auto von Carvolution gefahren. Hier eine kurze Kostenaufstellung:

Carvolution verlangt eine Anfangspauschale von Fr. 390.- plus bei Wunsch eine Lieferungspauschale von Fr. 180.-. Bei der Konkurrenz gibt es oft keine Anfangspauschale und das Auto wird auch oft kostenlos geliefert.

Drei kleine Kratzer kosten mich Fr. 900.- trotz Parkschadenzusatzversicherung von monatlich Fr. 22.- und Grobfahrlässigkeitszusatz von monatlich Fr. 7.-. Bei der Konkurrenz werden kleine Kratzer von 10 mm akzeptiert und die teuren Felgen müssen nicht runderneuert werden.

Somit hatte ich bei Carvolution Mehrkosten von Fr. 1731.-. Bei neun Monatsgebühren zu Fr. 601.- macht das Fr. 5409.-. Die Mehrkosten entsprechen somit einem Zuschlag von über 30%. Veranschlagt man noch Treibstoffkosten sowie die Folgevignette dazu kommt man auf Kosten von Fr. 400.- pro Monat. Man sollte sich als Auto-Abo Konsument einfach im Klaren sein, dass man zu den günstigen Abogebühren noch mindestens 50% dazuschlagen muss für Benzin, Reparaturen, Zusatzversicherungen und weitere Abgaben und Gebühren.

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Gesundheit

Hemplix-Öl, was ist das?

Haben Sie schon einmal von einem Hemplix-Öl gehört? Viel kann man sich als erstes darunter nicht vorstellen, doch der Name Hemplix stammt aus dem Wort Hemp (engl. für Hanf) und dem Zusatz -lix. Wie Obelix, ist Hemp-lix also etwas grosses und starkes. Doch Hemplix ist kein Zaubertrank, sondern ein Cannabisöl. Keine Angst, das heutige Hanföl enthält kein THC oder dieses in verschwindend kleinen Mengen. Der Hauptwirkstoff in Hemplix-Ölen ist das CBD. CBD steht für Cannabidiol und ist ein Bestandteil der Hanfpflanze. Vor 150 Jahren war Hanf ein Hauptbestandteil in Apotheken. Viele Heilmittel wurden früher mit Hanf und Cannabis hergestellt. Zum Glück entdeckte man die Wirkkräfte von Hanf heute wieder und zum Glück gibt es innovative Firmen wie Hemplix, die daraus ein hervorragends Produkt herstellen. Hemplix gibt es z.B. beim Hanf-Shop.ch zu kaufen.

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Gesundheit

CBD Öl im Hanf-Shop

Eine grosse Auswahl an CBD-Öl und CBD-Tropfen führt der grosse Onlineshop Hanf-Shop.ch. Neben verschiedenen Marken gibt es auch CBD in verschiedenen Darreichungsformen wie Öl, Kapseln, Globulis oder Cremes. Die beliebteste Form umd CBD anzuwenden ist das Öl. CBD-Öl kann man gut dosieren und hat ein gutes Preis-/Leistungsverhältnis. Neben dem beliebten Hemplix-Öl gibt es auch medizinisches Cannabisöl von leafBasic, das als Medizinprodukt zugelassen ist. Weitere Infos und zum Shop geht es hier: Hanf-Shop.

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Gesundheit

Kann ein Pilz gegen das Coronavirus helfen?

Das Coronavirus hat die Schweiz erreicht. Die Börsen sind unter Druck und die Menschen verunsichert. Wie gefährlich ist der Coronavirus wirklich? Klar ist, dass die Ansteckungsrate mit 1:4 (1 Infizierter steckt 4 Menschen an) sehr hoch ist. Zudem ist die Inkubationszeit von 14 Tagen sehr lange. Theoretisch kann sich die gesamte Schweizer Bevölkerung mit dem Virus anstecken, bevor der Erstinfizierte überhaupt Symptome zeigt.

Schutzmassnahmen gegen das Coronavirus

Es gibt keinen Impfstoff und kein Medikament, das gegen das Corona-Virus hilft. Am besten schützt mach sich vor einer Ansteckung, indem man sich oft die Hände wäscht und sich nicht ins Gesicht fasst. Auch sollte man im öffentlichen Raum genügend Abstand vor niesenden Menschen haben und nicht jedem die Hand schütteln.

Schutzmasken nützen nur wenig, helfen aber dabei, dass man sich weniger ins Gesicht fasst. Virenschutzmasken der Sicherheitsstufe FFP3 sind sehr teuer und oft ausverkauft. Diese werden vorwiegend an medizinisches Personal abgegeben, welche mit Infizierten Kontakt haben. Das Grippemittel Tamiflu lindert die Symptome und wird nur gegen Rezept abgegeben.

Das eigene Immunsystem stärken

Die beste Schutzmassnahme gegen das Coronavirus ist die Stärkung des eigenen Immunsystems. Wer sein Immunsystem mit Sport, ausgewogener Ernährung und einem gesunden Lebenswandel getrimmt hat, ist gut vorbereitet gegen einen Grippeinfekt.

Mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann man sich auch noch schützen. Hier hilft der Vitalpilz Shiitake, der vor allem aus der traditionellen chinesischen Medizin bekannt ist. Studien haben gezeigt, dass der Heilpilz Shiitake das Immunsystem stärkt und somit Grippeviren besser bekämpfen kann. Es heisst sogar, dass der Körper nach der Einnahme von Shiitake-Extrakt Grippeviren besser aus dem Körper ausleiten kann. Leider fehlen dazu medizinische Studien, die das belegen.

Shiitake-Extrakt bei Fairvital kaufen

Momentan kann ich Ihnen nur empfehlen, sich eine Packung oder besser eine Vierteljahres-Packung Shiitake-Pilzextrakt von Fairvital zu kaufen. Ich hoffe, dass es möglichst wenig Krankheitsfälle gibt und wir von einer Corona-Pandemie verschont bleiben.

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Politik

Politnet ist das persönliche Politportal

Max Ruchti
Max Ruchti im Gespräch mit Bundesrat Arnold Koller

Bereits vor ein paar Jahren hatte ich die Idee eines unabhängigen Politportals. Mit Politnet.ch ist mir dies gelungen. Auf politnet.ch schreibe ich z.B. über meine politische Arbeit in den 1990er-Jahren. Auf dem Bild sieht man mich im Gespräch mit dem damaligen Bundesrat Arnold Koller – das war 1994.

Politischer Ausstausch ist wichtiger denn je

Das persönliche Gespräch und der persönliche Austausch ist sehr wichtig, gerade wenn es um die Politik und somit über unsere Gesellschaft und unsere Zukunft geht. Heute sind die Kommunikationsmittel vielfältiger als vor 26 Jahren. Damals kannte ich nur Zeitungen, Radio und Fernsehen. Das Internet war damals erst an Universitäten bekannt und erst zehn Jahre später wurde Facebook gegründet. Und selbst Facebook war am Anfang nur für amerikanische Studenten mit einer Universitäts-Email-Adresse zugänglich.

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Blog News

Der Blueblog ist online!

Es freut mich ausserordentlich, dass der Blueblog online ist. Viele Wochen mit Arbeit und Vorbereitung sind vergangen, damit das Projekt endlich online gehen konnte.

Wir werden hier in loser Folge über Politik und Gesellschaft berichten. Bleiben Sie auf dem Laufenden und schauen Sie bald wieder vorbei.

Die Redaktion von blueblog.ch
Max Ruchti